Tortinhas de tomate - DUKAN.

15:04

Oi oi gente, hoje é dia de receitinha light por aqui!
Para quem está de dieta ou até mesmo para quem está querendo iniciar uma alimentação mais saudável, vale a pena experimentar essa tortinha! Simples e super saborosa é uma ótima pedida para os lanchinhos durante o dia. Querem a receitinha? Então lá vai:
INGREDIENTES:1 clara de ovo
1 tomate
4 cs de leite desnatado
1 colher de farelo de aveia
1 colher de farelo de trigo
1 colher de maizena.
1 colher de café de fermento
MODO DE PREPARO:
Pique o tomate, coloque um pouquinho de sal e orégano re tempere como preferir. Em um recipiente, adicione os ingredientes  e por último o fermente, mexendo bem. Coloque para assar em forminhas de silicone por 25 min.

Olhem só que maravilha fica! Para dar um toque final, coloquei um pouquinho de requeijão light por cima! Quem acredita que é light? haha Bom apetite ♥

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